Life Coaching und Selbstmanagement

Das „Personal Coaching“ ist darauf gerichtet, Menschen bei Konflikten, Unsicherheiten und Lebensfragen zu begleiten selbstständig Lösungen zu erarbeiten, Orientierung zu erlangen, Ziele zu finden, zu setzen und zu erreichen. Im Kontrast zum Business Coaching können alle privaten Fragestellungen Teil des Coaching sein.

Eine absolute Vertrauensbeziehungen zum Coach und dessen unbedingte Vertraulichkeit, Professionalität und Integrität sind deshalb ein Muss. Coachs bei Coamax sind deshalb auf den Ethik-Kodex der führenden deutschen Coachingverbände verpflichtet.

Die Grenzen des Coaching werden markiert von der Psychotherapie. Sobald Probleme des Coachees einen Krankheitswert haben, unterfällt dies der psychotherapeutischen oder medizinischen Fürsorge. Die große Stärke des Coaching liegt darin, Fehlentwicklungen vorzubeugen.

Große und zunehmend wichtige Themen, bei denen Coaching das Mittel der Wahl ist, sind Work Life Balance, Burnout und Burn-Out Prävention. Es müssen jedoch nicht die großen Themen sein, die ein Coaching wertvoll machen. Oft geht es einfach „nur“ darum, einen kleinen "Schubs" zu bekommen, um das kleine und große Glück im Hier und Jetzt zu erkennen.